Wie man in High Heels besser läuft

High Heels sind seit jeher die go-to Schuhe, um Weiblichkeit auszudrücken. Leider kann es sich jedoch als ziemlich schwierig erweisen, in ihnen zu laufen. Der Schlüssel, um modelmäßiges Gehen in High Heels zu beherrschen, liegt in ständiger Übung. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass selbst weltberühmte Supermodels langsam mit niedrigen Absätzen anfingen und sich anschließend nach oben gearbeitet haben. Viele Frauen haben Schwierigkeiten, in Stilettos oder anderen hohen Absätzen zu laufen. Diese wenigen Tipps können euch helfen, das Gehen auf High Heels zu meistern.

Übt das Gehen in High Heels zu Hause

Wie bereits erwähnt, ist Üben ein Muss. Und das geht ganz einfach von Zuhause. Beginnt, indem ihr in niedrigen oder mittelhohen Absätzen durch euer Haus oder Wohnung geht. Anfangs sind kleinere Schritte gut, um das Gleichgewicht zu halten. Dabei ist es wichtig, die Knie nicht mehr als nötig zu beugen und langsame Schritte zu unternehmen bis ihr euch wohl genug fühlt, um wie gewohnt zu gehen. Ein Spiegel kann helfen, um den Gang anzupassen.

Wählt bequeme und passende Schuhe

Das Wichtigste ist, dass ihr euch in euren High Heels wohlfühlt. Egal wie gut eure Lauftechnik sein mag, unbequeme und schlecht-sitzende High Heels verursachen gesundheitliche Probleme und schmeicheln definitiv nicht dem Gang. Die Wahl der richtigen Form für eure Füße ist besonders für Frauen mit größeren Füßen von entscheidender Bedeutung. Wenn ihr euch nicht sicher sind, welche Form ihr wählen sollt, lest unseren Artikel über "Wie Ihr feminine Schuhe trotz eurer größeren Schuhgröße findet" hier. Darüber hinaus ist die Wahl der richtigen Schuhgröße wichtig, um sich in jedem Schuhwerk wohl zu fühlen, insbesondere aber in Schuhen wie High Heels. Es ist besser, sich Zeit zu nehmen, um ein perfektes Paar High Heels in Übergröße zu finden, als jeden Tag mit dem Gedanken aufzuwachen, dass eure engen Schuhe euch Albträume bereiten. Zudem helfen unpassende Schuhe definitiv nicht dabei sich zu motivieren, den Gang zu üben.

Versucht es mit Einlegesohlen

Wenn viel Druck auf die Füße ausgeübt wird, insbesondere auf den Fußballen, hilft eine geeignete Fußsohle, um den Komfort zu maximieren und potenzielle Schmerzen zu lindern. Einlegesohlen mildern den Einfluss von High Heels auf eure Füße und verringern den Druck auf eure Zehen, wodurch das Gehen viel einfacher ist. Ihr könnt Gel-Einlegesohlen in jeder Drogerie finden oder diese maßanfertigen lassen.

Aufrechte Haltung bewahren

Das Tragen von High Heels oder Stilettos verschiebt den Schwerpunkt des Körpers und macht tendenziell anfälliger für gesundheitliche Probleme wie Rücken- oder Knieschmerzen. Um eine gute Körperhaltung zu bewahren, ist es wichtig, dass eure Schuhe so bequem wie möglich sind und keine Schmerzen bereiten. Achtet darauf, dass ihr eure Schultern zurücknehmt, den Kopf anhebt und das Kinn in einer horizontalen Position haltet. Übt in High Heels so zu gehen, wie ihr es normalerweise in flachen Schuhen tut also so, dass die Ferse zuerst den Boden berührt und anschließend die Zehen.

Wir hoffen, dass ihr diesen Artikel hilfreich fandet! Nehmt euch Zeit in High Heels zu laufen und denkt daran: Übung macht den Meister!!

Lots of Love,

Euer Miyana Team